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巧用热水治小病

2017-11-6 10:58:08        来源:太原市esball平台es999.net

    使用热水治小病,用得巧可达到异乎寻常的效果,常用的手法有敷、烘、浸等。

    热敷  ①肩膀如果感到有点僵硬不适时,可以在热水里加少量盐和醋,然后用毛巾浸水拧干。敷在患处,能够使肌肉由张变弛,轻松舒畅。②如若身上长疖子,红肿疼痛,可以用热水浸湿毛巾,敷放在疖子上,反复几次,其症状会很快消失。③感冒头痛时,将一条干净毛巾放在脸盆中,以适量热开水浸湿,稍拧去水后,叠平压在患者的眼、鼻或头顶部的风池穴等部位,可以大大缓解头痛。④由于感冒引起鼻塞不通,可以在临睡前,用热水浸透的毛巾敷于两耳部约10分钟,就会使鼻腔通畅、呼吸自如,从而摆脱因为鼻塞而导致的辗转难眠的困境。

    熏烘  ①对于因外感风寒、久处阴冷潮湿环境造成的风湿性腰部寒痛,可以用热水蒸汽熏烘的方法,使腰际受暖而除去寒湿。做法是让患者平躺在两张椅子上,将后腰部的衣服撩起,取电热杯放入热水,接通电源,放在患者腰下,使之不断产生的热蒸汽熏烘腰际,长期坚持,可以散寒止痛。②麦粒肿初生时,取少许绿茶放入杯中,以沸水冲之,随后借助于茶水的热蒸汽熏眼,熏烤时睁开患眼,一般每次熏烤10分钟以上,熏1-3次,可止痛消肿。

    热浸  ①有的人患感冒而又不愿吃药时,可以用热水浸脚治疗。将双脚泡在一大盆热水里,水以能够浸到裸骨为宜。在浸泡过程中,要不断地添加热水,浸泡至脚面发红或身上微微出汗为止,如果在水中放些盐、醋,则疗效更佳。使用此法,轻度感冒一次就能够治愈。②当偏头痛发作时,取一盆热水(水温以不烫伤皮肤为宜),把双手浸入热水中,在浸泡过程中,要不断地添加热水,以保持水温,大约浸泡30分钟左右,疼痛感便会逐渐减轻,甚至完全消失。③血压升高时,可以用热水泡脚减压。热水可稍多些,达到踝关节处为佳,热水泡脚能够反射性地引起外周血管扩张,血压随之下降。(大众卫生报)

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